5 éves koráig Párizsban élt, majd 1976-ban családjával Rómába ment, ahol apja katonai attaséként dolgozott. Itt ismerkedett meg a rockzenével. Hazatérte után a Teleki Blanka Közgazdasági Szakközépiskolában érettségizett, közben négy középiskolás osztálytársával megalakították a The Brokies zenekart. Eleinte a Malévnál dolgozott jegykezelőként, majd fogtechnikusnak állt, közben több zenekarban is kipróbálta magát, előbb gitárosként, majd énekesként. 1986-ban az Aorta Fesztiválon csatlakozott az Exotic zenekarhoz, amellyel meg is nyerték a döntőt, így állandó tagja és frontembere lett az együttesnek. A nyereményük egy kislemezszerződés volt, melyet a Magyar Rádió 22-es stúdiójában rögzítettek, Hiába provokál címmel. A Bikini együttes gitárosa, Németh Alajos segítségével leszerződtek a Hungaroton kiadóhoz, ahol az elkövetkező években négy nagylemezt is rögzítettek. A 2. lemezen (Exotic II.) szerepelt az együttes legnagyobb slágere, a Trabant. Az Exotic 1993-ban feloszlott, Sipos F. Tamás pedig szólókarrierbe kezdett, hat nagylemezt jelentetett meg, rajtuk olyan népszerű dalokkal, mint a Buli van vagy a Nincs baj baby, melyeket a rádióállomások is sokszor játszottak. 2004-ben egy koncert erejéig újra összeállt az Exotic. 2017-ben ismét összeállt az Exotic, egy évig eredeti felállásban zenéltek, és kiadták az Isten hozott! című albumot, az együttműködés nem tartott sokáig 2018 végén kivált a zenekarból Sipos F. Tamás, azóta szólóban lép fel.